人生活在世什么事都要去坚持，孩子读书要坚持读下去，才能看得出成绩的进步。成年人要坚持去工作，去做那些自己不愿意做的事情，这样子进行下去往往会得到意料之外的结果。关于养儿问题，也都是需要父母坚持的耐心抚养，才能得到一个好习惯的养成。人的一生，往往需要“坚持”，才能在艰难的路途上走下去。即使半路布满荆棘，也需要自身的毅力，才能一直坚持下去。
摘自《道德经·第六十四章》
春秋时期：老子
合抱之木，生于毫末，九层之台，起于累土，千里之行，始于足下。
这样一句不深不浅的古文，相信绝不部分的人都知道。在我们的教材里面也出现过，至于其中的奥秘，你又是否知道呢？在生活中，会给你什么引导呢？
从小到大或者从一个弱小的人变成一个强大的人，坚持往往需要一直不断的循环，这一件事看似枯燥却很难去做到，一旦做了往往会给我们很多的力量，但是这样的坚持中的困难，却是很多人都难以去得到坚持的成果的。因为很多人在坚持的中途会选择放弃，这根本就看不到之后的成果。
比如日常生活中要运动这一些事，现代年轻人大多以塑形为美，觉得自己稍微有点肉，都一律视为肥胖，所以减肥成日老生常谈的话题。但是在这一过程中，很多人都是抱着试一试的心态，不过有时候心态其实是决定行动而行动，最终能不能坚持下来，之后也会看得到不一样的结果。做任何的一件事情我们就要去想清楚我们是不是一定要去做，是不是一定会把目标达到。人都有惰性，都会在困难中去徘徊不定，而在这一些徘徊不定遇到的困难中，只要内心不动摇，用毅力战胜惰性，就能毫不犹疑地获得自己想要通往的那一边。
往往每一件事情关键大多都是第一次迈出的步伐，这一种尝试或者是行动的一种良好契机，起码我们可以有了这个想法去完成一件事，但是只有坚持到最后才能得到你想要的。因为自己的决心不够坚定，困难出现时我们就很容易受伤了，平常工作压力太大了，家庭烦恼什么的问题一下子出来之后，我们就会选择去逃避。
比如即使一个已经事业有成的人在运动这件事上可能也会变得非常惰性。在这些过程中，那一些把目标当作是一定要去完全的目的性强的人，才会在过程中去增强自己的体质，增强自己的战斗力，去完成这一个目标运动。他挑战的是我们的极限，做一些不可能的事。比如一个肥胖的人，一个四五十岁的人，在运动的过程中，他就已经做出了挑战，做出的改变。尝试运动的人并且能够坚持下去，不是三天打鱼两天晒网，一直朝着这个目标去做，那么它就会有不同的结果，而且结果一定是会往好的方向去实现。
千里之行始于足下，难道走多里的路都是靠着一双脚？很明显是不够的，只要意志稍微薄弱，就足以击垮这一段旅程了。这一个道理就比如我们日常生活中的跑步，跑步是我们要去做的事情，但是跑步让我们最终要达到的目标是减肥还是锻炼身体？在一个过程中我们都需要先由自己的双脚行动，通过行动作为自己的导向，结果我们才能得到自己想要的。之后你会发现根据自己的实际情况决定一个方法，其实比埋头苦干还要重要。不要千里之行，始于足下，如果你没有了脚，怎么可能继续去跑步呢？你也不能达到。
《道德经》从来有很多的至理名言的，但是也要自己思考。比如“道生一，一生二，二生三，三生万物，万物负阴而抱阳。”。讲的是道家的阴阳两极八卦，讲的是阴阳交互，但是这中间却有了一个灰色地带，即气以为和阳与阴非阴，阳非阳的混沌状态，就比如我们运动中的规律，我们不能每隔两天跑一次或者休息两天，有可能每个人的身体状态不一样，他的跑步频率也会不一样，有的人太久没运动了，需要一天做一个小时的运动，但是有些人的体质比较好就可以一天运动两个小时。
我们做任何的事情都要讲究节奏。在困难的面前也不要一味的死磕，而是根据我们的自身情况去调整完善方法，要记住方法是重要的，现实生活中一切的事情都是有因果的，而这一切事情就需要你在日常的生活中去发现，你究竟哪里没有做好才会得到这个果。比如一个感冒，为什么你会得感冒，别人不会。就是自己的身体状况出现了问题，有可能是你的行为习惯不好或者是缺乏运动，又或者是你熬夜加班没有好好休息，这才有了感冒这个果。
所以在生活中我们一定要讲究方法，用心去找，发现任何的事情都会有省心省力的最佳方法，等着你去发现好的方法，这也是值得的。
因为这时刻努力的持之以恒坚持，但凡事你我要做有智慧的实现目标，当今社会太过急功近利，但不是败在不够努力，我们每个人都很努力，但是只有找对方法循序渐进，以最节省的精力速度最快也能够得到我们的成功。
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