老子春秋时期
吟诵度曲：魏俊梅讲解：张晓飞
上善若水①。水善利万物而不争，处众人之所恶②，故几于道③。居善地；心善渊④；与善仁⑤；言善信；政善治⑥；事善能；动善时⑦。夫唯不争，故无尤⑧。
[译文]
最善的人好像水一样。水善于滋润万物而不与万物相争，停留在众人都不喜欢的地方，所以最接近于“道”。最善的人，居处最善于选择地方，心胸善于保持沉静而深不可测，待人善于真诚、友爱和无私，说话善于格守信用，为政善于精简处理，能把国家治理好，处事能够善于发挥所长，行动善于把握时机。最善的人所作所为正因为有不争的美德，所以没有过失，也就没有怨咎。
[注释]
①上善若水：上，最的意思。上善即最善。这里老子以水的形象来说明"圣人"是道的体现者，因为圣人的言行有类于水，而水德是近于道的。
②处众人之所恶：即居处于众人所不愿去的地方。
③几于道：几，接近。即接近于道。
④渊：沉静、深沉。
⑤与，善仁：与，指与别人相交相接。善仁，指有修养之人。
⑥政，善治：为政善于治理国家，从而取得治绩。
⑦动，善时：行为动作善于把握有利的时机。
⑧尤：怨咎、过失、罪过。
第期晓飞讲《道德经》：第一章众妙之门
第期丨晓飞讲《道德经》：第二章功成弗居
第期丨晓飞讲《道德经》：第三章不可见欲
第期丨晓飞讲《道德经》：第四章和光同尘
第期丨晓飞讲《道德经》：第五章不如守中
第期丨晓飞讲《道德经》：第六章玄牝之门
第期丨晓飞讲《道德经》：第七章天长地久
张晓飞，河南省灵宝市人，小学语文高级教师，河南省报告学会会员，灵宝市作家协会会员。多年从事语文教学工作，喜爱传统文化，近十年来学习研究《道德经》及其他中华优秀传统文化。在本地参加了四期《道德经》研习学习，并担任讲师。年5月，参加了河南《道德经》吟诵群网络实修，被评为优秀领吟教师，又和其他老师组建了河南灵宝《道德经》吟诵学习群，担任主讲和领吟教师。参加了81万人共吟《道德经》活动第二轮和第三轮几个章节的录制工作。与本地爱好《道德经》的老师们一起全程录制完《道德经》81章的吟诵，并全部被推送到学习强国平台发出。目前，继续学习优秀传统经典文化，愿和同道之人一起弘扬中华优秀传统文化。
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