本文内容来源于佛经记载与传统典籍，旨在人文科普，不传播封建迷信，请读者朋友保持理性阅读
元气修炼是道家修行的根本法门。
《道藏》记载的五重境界，历来都是道门不轻易示人的秘法。
玄门大师作为道门重要传承人，潜心研究元气修炼之道数十载，深谙其中五重境界的奥秘。
这五重境界依次为：聚气、养气、化气、炼气、御气。
其中第三重"化气"境界最为玄妙，稍有不慎就会走火入魔，甚至危及性命。
《云笈七签》中记载，元气修炼的五重境界各有其独特的特点和考验。
玄门大师指出，修炼元气首要在于"存真"，也就是要保持真诚的心态，不可存有侥幸和妄念。
第一重境界"聚气"，是修炼的基础。
修炼者需要通过调息、导引等方法，把体内的元气聚集起来。
玄门大师说："气散则神昏，气聚则神清。"只有把元气聚集起来，才能开始真正的修炼。
聚气阶段的修炼有三个要点：一是调息要绵长均匀，不可急促；二是姿势要正确，不可懈怠；三是心态要平和，不可浮躁。
很多修炼者在这个阶段会出现心浮气躁、呼吸不匀等问题，这都需要通过持续的练习来克服。
修炼者在聚气阶段还要注意"三忌"：一忌贪多求急，二忌懈怠放逸，三忌妄自尝试。每次修炼的时间要适中，不可过长也不可过短。
初学者每次以半个时辰为宜，待身体适应后再逐渐增加时间。
第二重境界"养气"，是在聚气的基础上进行的更深层修炼。
这个阶段要做到"气息绵绵，若存若亡"的境界。
养气要注意四个方面：一是要保持呼吸均匀，二是要守住丹田，三是要心神专注，四是要保持体内气机通畅。
养气阶段最常见的问题是：有些人过分追求感觉，有些人用力过猛，有些人心浮气躁。这些都会影响修炼的效果。
玄门大师说："养气如养花，不可急于求成，要顺其自然。"
第三重境界"化气"，是整个修炼过程中最关键也最危险的阶段。
在这个阶段，修炼者要把聚集和培养的元气转化为更精纯的能量。
玄门大师特别强调，这个阶段一定要把握好"火候"，既不能过急也不能过缓。
在化气阶段，修炼者往往会遇到各种异常状况，比如气机紊乱、身体发热、头晕目眩等。
这些都是正常现象，但必须谨慎对待。一旦出现不适，要立即停止修炼，调整状态后再继续。
第四重境界"炼气"，是把化气阶段转化的能量进一步提升和凝练的过程。
这个阶段要做到"气随意转，意随气行"。炼气要特别注意气机的运行路线，不可有丝毫偏差。
第五重境界"御气"，是元气修炼的最高境界。
达到这个境界的修炼者，可以做到元气自如运用，达到"气行则神行，神行则气随"的境界。
《道德经》所说的"载营魄抱一"，就是形容这种状态。
就在玄门大师讲到这里时，一位资深道者问道："师尊，既然第三重境界如此危险，有什么方法可以避免走火入魔呢？"
玄门大师双目微闭，良久，突然睁开眼睛，眼中闪过一道神光，随即道出了一段玄妙至极的口诀。这段口诀不仅揭示了化气境界的关键所在，更蕴含着一个惊天的秘密......
剩余46%未读最低1.29元/天订阅作者,解锁全文转载请注明：http://www.mengjialaguos.com/ddjjs/14217.html
