每天一本书，强壮中国人。
Hello，大家好，这里是轩辕书评。
我是你的专属评论员，“每年读本书、读书不挑食”的轩辕。
今天我们要评论的书，又是一本原版英文书。
目前，这本书还没有简体中文版。
书名叫做——
《Maybeyoushouldtalktosomeone》（《你也许该跟人聊聊》）
作者是美国的LoriGottlieb，一名非常出名的心理治疗师。
这本书讲述了，作者在治疗别人的过程当中，以及自己接受心理治疗的过程当中，发生的一些有趣的故事。
作者希望此书能够帮我们揭示共同的人性，这样我们可以更清楚地看到真实的自己。
整本书围绕的主题，就是“我们如何改变”，而答案则是“与他人有关”。（这不是废话么～）
今天的书评，依然按照一问一答一观点的方式进行。
问题
我们今天的问题，就是：
我们应该怎样面对生活？
答案
选择你的态度。
观点
生而为人，伤害在所难免
我们生而为人，其实是一定会被生活所伤害到的。
对内——
我们在一生当中，对自己说的话，要比对别人说的话多得多。
我们要说的话并不总是善意的、客观的、有益的，甚至不是恭敬的。
我们对自己说的大多数话，可能永远不会对我们爱的人，或者是关心我们的人说起，即便对方是我们的朋友，或者是家人。
我们对自己所说的那些话，其实也反映了我们对外部客观事物的认识。
但这种认识不总是正确的，有时候甚至会和他人的认知产生严重的偏差。
这个时候，你可能不得不面对自己内心的压力。
有时候，我们对自己的要求太高，很容易产生对于自我的不满，可能造成情绪低落。
这就是我们在处理自己关系的时候，可能会产生的一些问题。
对外——
我们在处理自己和别人的关系时，即使是在最好的关系当中，你也可能会受到伤害。
不管你有多爱一个人，有时你也会伤害那个人，不是因为你在本意上想伤害别人，而是因为你本来就是一个人，是人就会犯错。
你不可避免的会伤害到你的伴侣、你的父母、你的孩子、你最亲密的朋友，而他们也很可能会伤害到你。
就像《Maybeyoushouldtalktosomeone》这本书里告诉我们的：
受伤，是亲密关系的协议中，不可割舍的一部分。
深爱的代价，往往是深切的感受。
只要我们活着，就一定会有这种感受。
你需要懂点心理治疗知识
心理疾病与普通的生病最为不同的一点，就在于它可能不会像普通的生病那样，有明显的症状。
当我们发现自己的心理出现问题时，心理疾病往往已经发展到了非常严重的地步。
就如同上述所言，在处理自己与自己的、自己与他人关系时，不可避免地会产生一些矛盾，造成压力。
这些都是正常的心理反应。
但如果你不懂一点心理治疗常识的话，这些压力和矛盾往往会积累起来，对你造成更大的伤害。
所以，在面对这个越来越快、纷繁复杂的世界时，我们还是需要涉猎一些心理治疗方面的知识的。
链接
河合隼雄《心理治疗之路》
什么是心理治疗？心理治疗师的作用又是什么？
这里要为大家链接一本日本的河合隼雄写的《心理治疗之路》。
这本书告诉我们——
心理治疗就是，接受过专门训练的人，对抱有心理烦恼、问题的来访者，主要采用心理接近的方法，尽最大可能的照顾到来访者的整体存在的状况，帮助其发现性地走进自己人生的道路。
你可以直接忽略其中的专业词汇，只需要
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