《黄帝内经》明确记载：“凡此厥阴司天之政……终之气，畏火司令，阳乃大化，蛰虫出见，流水不冰，地气大发，草乃生，人乃舒，其病温厉。”如同我们看天气预报就知道冷暖，自古以来人们懂经典智慧就能预测疾病。
情绪与健康
关于情绪问题，心理学有一个说法叫“具身认知”，意思就是说你的身体健康情况会影响到你的心理状态或者心理的情绪这方面。
从《黄帝内经》以及中医的角度来说，心为君主之官，肝为将军之官，肺为相傅之官。所以，从中医临床角度看情绪，从身体的角度看情绪，主要是肝和心这两个脏腑的功能状态有很大的关系。为什么呢？众所周知，心主喜，肝主愤怒，肺主悲伤。现在社会生活，大家这个状态都很拼的情况下，工作都很劳累的情况下，需要你动用大量的气血，适应工作环境、家庭生活和人际关系、个人学习成长等等各个方面，所以从这个角度就是用肝的时候是最多的，肝脏这个将军的状态始终是勇往直前、往前冲的状态。
这次疫情过程中，网络上大家都看到一些揭露时弊的新闻，发现很多口罩没有被送到最需要的医疗机构去，所以导致网络上群情激愤。同时网络上也有大量的感动消息，比如说，全国各地有大量的医护人员奔赴前线，不顾自己的生死，非常感人。
这段时间在家里隔离，你的情绪应该是平和、放松的，甚至还有点微微愉悦的感觉，好不容易有这么长时间休息，跟家人在一起，孩子啊，父母啊，夫妻之间平时聚少离多，这段时间可以充分利用起来跟家人相处。家人是我们能量的一个非常重要的源头啊，大家本该互相滋养，多好的机会啊。但是，大家都花了很多时间精力去
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