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宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为下，得之若惊，失之若惊，是谓“宠辱若惊”。何谓“贵大患若身”？吾所以有大患者，以吾有身，及吾无身，吾有何患？故贵以身为天下，若可寄天下。爱以身为天下，若可托天下。
受辱宠都吃惊，重视灾祸如自己身体。什么是宠辱若惊？受宠是卑下的，得宠惊喜，失宠惊恐，就是宠辱若惊。什么叫重视灾祸如自己的身体？我所以有大患，因为有我，如果无我，还会有什么灾祸？所以只有像重视身体一样去服务天下，才可以把天下寄托于他；只有像爱护生命一样去爱护天下，才可以把天下托付于他。
道是一个终极境界，无法用语言说出，但可以用语言唱出。《道德经》五千言，这是一部旷世的宇宙生命使用书，这是描述生命使用手册的一曲长歌。下面，我们邀请大家来听听这首宇宙生命中传来的天籁之音的美妙旋律——《道德经》中衍生出来的悟道心得：
1、人生三层楼，一层楼是小我，二层楼是大我，三层楼是无我——无我才是真我，无我才是自在，自在的生命是无条件的爱、绝对的喜悦！
2、一个“无我”的人已超越了嗔恨、愚痴、妒忌及执妄的层面；他是一个真正享有快乐的人，因为世上的痛苦，不可能伤害一个“无我”的生命。
3、忘掉自己的是非恩怨，忘掉自己的身份地位，忘掉自己的利益得失，一颗平常心才能寻找到真实的自己！
4、抱怨是一种毒气，执着是一切弊病之源，感恩是人生最大的能源，放下能够得自在。
5、有人能让您难受，这说明您的修行还不够，是宠是辱，平常心就是了。
6、一位真正的领袖并非是拥有最多追随者的人，而是创造出最多领袖的人。
7、生活中所有的烦恼、痛苦、障碍都是我们自己创造的。我愿意勇敢地去面对并妥善处理人际关系中的纠葛，不再逃避。
8、有人打击您、污蔑您，这是他们扮演了另一种角色来成就您的生命功课！所有的发生，都有它特别的意义；所有的磨难都是来成就一个伟大的你。
9、人是习惯的奴隶，我们养出了习惯，随后习惯养出了我们。播下什么样的种子，就会收获什么样的命运。
10、凡是获得长久幸福的人，必然是与自然法则和谐共处的人；凡是有所失者，皆是认知耗散的结果。
11、奉献自己的人生，把别人的得失冷暖置于心中的人，他也在天地、大家心中——当他与大家息息相通、天人相助之时，就联结到了长情大爱的神性意识。
12、您的身体不是您的身体，您的身体是为天下人民服务的身体；您的身体是“爱以身为天下，若可托天下”的身体！
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