我们都知道，道是很难琢磨的，主要要靠自己去悟，但是悟并不容易，所以才有了各种修道的方法，比如山医命卜相。
山医命卜相，横着写你根本看不出名堂来，中国字一定要竖着写，这就不一样了。大家有没有发现，中文要么一，要么三，要么五，一、三不见，一定是五，五的意思是说你能够掌握。
那么，这五个字哪个最重要？“命”最重要，因为它居中，如果没有命，什么都没有用。
“山”，入山要修道，能够成仙，才叫山。你入山修炼要修成仙，最后才认命，没有认命就白修了，认命你就修成仙了。
“医”，就是各式各样的医。“医”为什么排得那么靠前？就是因为“道”经常是透过医来实现的，要不为什么古代人大多都会医术？我们中国人看病最常用的方法是让你把舌头伸出来，看舌头的两面，前面看舌苔，后面看你的血管是很红还是很细，颜色怎么样，一看就知道。以前的中国人其实多半都有些医的修养，然后告诉你，你最近要吃清淡一点儿，要多喝一点儿什么茶。
“卜”，就是卜卦的卜，指回归原来的状态。否则这样一路走下去最后就是死亡，叫作反之道，道是反过来走的。人不可能不死，但是你可以长生不老。长生不老并不是靠保养就可以，而是要返老还童。“返”字很重要，所以老子经常讲返。
大家慢慢想通了就知道，儒家的养生跟道家的养生，道理是相同的。儒家是叫你坐直了，叫你安静。其实大家是做不到的。我们要不要学打拳？其实不必。当你能够静下来，当你的气通了以后，自然会打出一套动作。每一个人每一个时候，打出来的是不一样的，这才合乎自然。
“相”，就是你的长相。记住，你的长相就是你出生后的第一张名片。你还没印名片之前，你的长相就出来了。“这个孩子好可爱！”“这个孩子怎么那么丑？”“这个孩子怎么长得像隔壁老王？”大家总觉得中国人怎么那么喜欢看相，其实就是这个原因。
一个人长得怎么样，就是告诉大家，累世修行的成绩单是怎么样的。人都是越老越丑，如果一个人越老长得越好，才表示他修得美满。老会变丑，这是一般的现象，尽量不要让老来得那么快，就是你要努力修的。
相随心在变，所以你最近的状况其实一见面大家就大概知道了，所有的东西都沉淀在你的面上。身体是最诚实的，你的皮肤也会很诚实的表现。你的脸色什么地方比较红，什么地方比较黄，什么地方什么颜色，就是在如实地呈现你五腑六脏的状况。中医讲得很清楚，面相变了，你就要注意自己什么地方已经出现状况了。
中间最重要的“命”是什么意思呢？“命”，就是天命。大家一定要清楚，人生一世是有天命的，天命不是别的，是你先天带来的，要修改的那一部分。因此，我们每个人会做不同的工作，走不同的路，绝对不要跟别人比来比去，也不要盲目地跟别人学。
因为你不是他，他这辈子来修他的功课，你来修你的功课，根本无从比起。你都不知道他在干什么，怎么比呢？所以为什么不要同人家比，不要随便看人家的高低，因为有太多的地方是我们不知道的，我们所知道的只是非常有限的一部分，你拿这个非常有限的部分去概括所有，就叫作以偏概全，做出的判断经常是错误的。那又何必自寻烦恼呢？
换句话说，我们对每一个人都要尊重，要记住：第一，你不是他，就不要批评他。第二，你不是他，就不要老去
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