将欲歙之，必固张之。将欲弱之，必固强之。将欲废之，必固兴之。将欲夺之，必固与之。是谓微明。柔弱胜刚强，鱼不可脱于渊，国之利器不可以示人。
将欲歙之，必固张之：在吸气之前，要想多吸气，必须加强肺活量的练习，增强肺部张力，张力大，容量才大。修道修德的人，顺其自然地修，丹田之气就会慢慢地充足，肺部张力就会增大。这是为什么呢？
我们修道修德在背经时，呼吸的是阴阳五行道气，这种气是宇宙的精华，是自然能量，背完经精神就好，总有劲使不完。第二十课讲了，“百姓皆注其手足，圣人皆孩之。”圣人用他的呼吸之气把大家的全身贯满精气，这样做事力足，精神充沛，看到人民有劲，圣人非常高兴，像小孩一样开心。
我们修道修德就要学习圣人的精神和品德，全心全意为人民，为人民多做好事，为社会多做善事。
《道德经》：真正的强者会示弱
“将欲弱之，必固强之”要把自己变成弱者，必须做到坚强有力。人道都喜欢争胜，如果弱了就会被人欺负，难以生存。但大自然的规律却是会示弱者更能适应大环境，更容易生存下来。
有人会说，示弱不争，不就被他人踩下去了吗？哪里谈什么生存呢？《道德经》这里告诉我们示弱不是懦弱无能，而是内心真正的强大到一定的境界，能够不被外界环境干扰，能游刃有余地解决自己面对的困境，而无须争强。如何达到这种境界呢？只有走修道修德这条路，学习《道德经》并不是给我们无所不能的法力去消除困顿，而是让我们从困顿中觉醒，认识到自身的能力和智慧，并挖掘出来，从而提升自己的境界以及解决问题的能力，而且能够与自然和谐发展！
《道德经》：耕耘与收获
将欲夺之，必固与之：想要获得那种东西，必须先将自己的心给与他。
比如我们大多数人都是在公司给老板打工，要想在公司求得更好的发展，首先就要对企业忠诚，爱岗敬业，全心全意地完成各项工作任务，这样就会得到上司和老板的信任和赏识，付出总会有回报，那么我们自身期盼的发展机会和高的收益也就顺理成章地得到了，就是说要想得到必须先付出，让对方看到你的诚意和价值，必然给你更多的发展机会和更高的待遇。
因此在生活和工作中当我们有抱怨的时候，当对前途感到迷茫的时候，就该反思一下自己，是否在尽心尽力、持之以恒地做事。其实当一个人致力于把事情做好的时候，他是充满正能量的，心怀希望，有动力的，美好的事情也更容易与他不期而遇。
对于学习《道德经》并以此为标准修道修德这件事来说，既没有强制性，也没有指标，我们想有所提升，就必须以赤诚之心，自主自愿地以《道德经》为行为准则，时刻修正自己的言行举止，而且日常行为越符合《道德经》要求，提升越快，自身从中获得的益处也越多。如果只是把修道修德停留在口头上，很少落实到行动上，那么也只能是收效甚微。也就是一分耕耘，一份收获，最好的做法就是如古人说的：但问耕耘，莫问收获。
《道德经》成书已有多年，只有短短81章，多字。
身处21世纪，中国人要学《道德经》，外国人也一样
虽然道德经只有字，但是却字字珠玑，非常深奥，因此对对道德经这本书，很多伙伴都说看不太懂，所以，推荐大家可以尝试读一下白话文图解的版本的《道德经》。
白话文图解版本的《道德经》，内容简单易懂，不但自己可以在书中寻找做人与处事的大智慧，还能跟孩子一起感受国学文化的熏陶，弘扬中华文化。
书中注释完整，除却原文外，还有完整版的解析，不用担心看不懂懂得困扰，而且书中还有多副的彩图，所以不用担心会枯燥。只要静下心来看完，相信都会对你们的人生产生积极的影响，反复阅读，结合自身的情况，就能在无形中，给生活带来其他的出口。
这套书是一套四本，全精装的书，内容简单易懂，印刷清晰，读完还可以收藏。
不管是在日常生活中还是在职场的人际交往中亦或是在商场中拼搏，都建议读一读道德经。不仅仅是能够开阔视野，获取知识，最重要的反而是可以磨炼自己的心性。让自己能把浮躁的情绪慢慢沉淀下来。
所以，不论是经商还是为人处世，或者是身在职场，想要过的好一些，可以读读这套《道德经》。一千人的心中，有一千种老子的《道德经》，读完才知道自己到底是怎样理解的。有时间能在这繁杂的社会沉淀下自己，是非常难得的事情。
而且这套书并不贵，只需要59.9块钱，现在随意吃个工作餐都要几十块钱了，而这套书却能看很多年，终身受益。
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